Bienvenue à O’ Coeur du Massage votre institut à Ajaccio

Bénédicte
Praticienne Massages Bien-Être
Pour offrir le meilleur service et répondre de façon optimale aux besoins de la clientèle, je privilégie un espace privatif, un accueil personnalisé et une écoute des plus attentive. Ainsi, je vous mets en confiance et vous prodigue le meilleur de mon art :
Le massage sur mesure

Bénédicte
Praticienne Massages Bien-Être
Pour offrir le meilleur service et répondre de façon optimale aux besoins de la clientèle, je privilégie un espace privatif, un accueil personnalisé et une écoute des plus attentive. Ainsi, je vous mets en confiance et vous prodigue le meilleur de mon art :
Le massage sur mesure
Prendre soin de soi, c’est le meilleur cadeau que l’on puisse se faire
Un cadeau pour votre corps et votre esprit qui grâce au massage, vous apportera un bien-être global ! Il améliorera la circulation sanguine et lymphatique, le système digestif, vous libérera de vos toxines du corps, dénouera les tensions musculaires et évacuera le stress de la vie quotidienne ! Vous retrouverez ainsi paix intérieure et raviverez votre énergie vitale !
C’est ce que je propose de vous prodiguer lors de mes soins, par l’expérience de mes mains, bienveillantes, intuitives et libératrices, pour être au cœur du massage et vous transporter dans une profonde relaxation !
Mes massages « Essentiels »
Parmi tous les massages que je propose, certains sont particulièrement appréciés par ma clientèle. Découvrez leurs spécificités !
Massage
« Signature »

Un massage sur mesure et intuitif par excellence !
A PARTIR DE 1h00
Massage thaï
à l’huile

Un massage revigorant, énergisant et tonique !
1h00
1 ou 2 zones
au choix

À vous de choisir les zones qui vous détendent le plus !
45 Minutes
Massage visage
& crânien

Pour apaiser le mental et lâcher prise !
45 MINUTES
Découvrez le Massage Signature aux Huiles Essentielles Corses
Le Massage Signature est une expérience sur mesure et intuitive de 1h00, 1h15, 1h30 ou 2h00, utilisant des huiles essentielles corses. Conçu pour répondre parfaitement à vos besoins du jour et à votre bien-être, ce massage offre une combinaison unique de techniques adaptées spécialement pour vous. Avant la séance, nous discuterons pour définir vos objectifs et préférences, que ce soit pour une relaxation physique et psychique, une approche énergétique ou un mélange subtil de différentes techniques.
- Une expérience personnalisée :
Le Massage Signature a été créé pour vous offrir une expérience de massage entièrement adaptée à vos besoins spécifiques. Avant le soin, nous prendrons le temps de discuter de vos objectifs du jour pour votre bien-être. En fonction de vos attentes, je choisirai une ou plusieurs techniques de massage pour vous procurer le maximum de bienfaits et de relaxation.
- Huiles essentielles corses pour une détente totale :
Pour accompagner le massage, j’ai sélectionné des huiles essentielles corses provenant de partenaires locaux réputés pour la distillation de plantes aromatiques. Ces huiles sont de qualité supérieure et possèdent des vertus multiples, tant sur le plan physique que psychique. Vous aurez le choix d’une huile spécifique à visée relaxante, décontractante, pour les jambes légères ou pour une détente globale, permettant ainsi d’amener votre corps et votre esprit à un relâchement total.
- Durée de 1h00, 1h15, 1h30 ou 2h00 pour une approche précise et profonde :
La durée étendue de 1h15, 1h30 ou 2h00 pour le Massage Signature permet une approche plus précise et profonde, en se concentrant sur une ou plusieurs zones spécifiques à votre demande. Le praticien pourra ainsi approfondir le travail sur chaque partie du corps, en utilisant des mouvements adaptés à vos besoins. Cette durée plus longue offre une expérience de détente générale et un bien-être plus complet.
Le Massage Signature est une expérience unique qui allie des huiles essentielles corses de qualité supérieure à une approche sur mesure de 1h00, 1h15, 1h30 ou 2h00. En ciblant vos objectifs et en utilisant des techniques de massage spécifiquement choisies pour vous, ce soin vous offre une détente totale, une relaxation physique et psychique, et une expérience de bien-être personnalisée.
Découvrez le Massage Thaï à l’Huile de Coco (1h00)
Le Massage Thaï à l’Huile de Coco est un soin revigorant et tonique que j’ai découvert lors de mes voyages en Asie, notamment en Thaïlande. Ayant reçu, appris et perfectionné cette technique en Thaïlande et en Corse, je souhaite maintenant vous la faire découvrir. Moins connu que son cousin le Nuad Bo’Rarn, ce massage thaïlandais, appelé Nuad Naman, combine travail énergétique par pressions glissées, points d’acupression, mobilisation des articulations et étirements pour harmoniser l’énergie vitale et détendre les muscles.
- Influences du massage thaïlandais à l’huile :
Le Massage Thaï à l’Huile de Coco, également connu sous le nom de Nuad Naman, est une technique inspirée des principes du shiatsu, de l’Ayurvéda et du yoga. Ce massage vise à travailler sur les lignes énergétiques du corps en utilisant des pressions glissées, des points d’acupression, des mobilisations articulaires et des étirements. Cette combinaison de techniques permet d’harmoniser l’énergie vitale, d’éliminer les tensions nerveuses et de favoriser la relaxation.
- Bienfaits pour la souplesse et la détente :
Le Massage Thaï à l’Huile de Coco est particulièrement bénéfique pour améliorer la souplesse du corps. Les mobilisations des articulations et les étirements effectués pendant le massage permettent aux muscles de se détendre en profondeur. Cette libération des tensions contribue à réduire le stress et à favoriser une sensation de bien-être général. Les points d’acupression et les pressions glissées aident également à éliminer les blocages énergétiques, rétablissant ainsi l’harmonie dans le corps.
- L’huile de coco pour une relaxation exotique :
L’utilisation de l’huile de coco pendant le massage apporte une touche exotique à l’expérience. En plus de ses propriétés hydratantes et assouplissantes pour la peau, l’huile de coco dégage une douce senteur qui favorise la relaxation. Cette combinaison de techniques de massage thaïlandais et de l’huile de coco crée un soin complet qui nourrit le corps et l’esprit, laissant une sensation apaisante et rafraîchissante après le massage.
Le Massage Thaï à l’Huile de Coco est une expérience de bien-être complète, inspirée des pratiques thaïlandaises traditionnelles. En combinant travail énergétique, pressions glissées, acupressions, mobilisations articulaires et étirements, ce soin offre une détente profonde et revigorante. L’utilisation de l’huile de coco ajoute une touche exotique à la relaxation, nourrissant la peau et procurant une expérience de bien-être apaisante et tonifiante.
Massage 1 ou 2 zones
Le Massage 1 ou 2 Zones au Choix est un soin personnalisé permettant de cibler les zones du corps qui nécessitent une détente en profondeur. Vous avez la liberté de choisir une ou deux zones parmi celles proposées : dos, jambes, pieds, visage et crânien. Vous pouvez ainsi combiner votre bien-être en fonction de vos besoins spécifiques ou de vos préférences. Le choix de l’huile de massage adaptée viendra renforcer l’effet du massage et optimiser votre expérience de détente.
- Choix personnalisé des zones à masser :
Ce massage offre une flexibilité unique, vous permettant de décider quelles parties de votre corps vous souhaitez faire masser. Que vous ayez besoin de détendre votre dos tendu après une journée de travail ou de soulager vos pieds fatigués, ce soin vous permet de personnaliser votre expérience de détente. Vous pouvez également choisir de combiner plusieurs zones pour profiter d’une détente complète et équilibrée, ou bien de privilégier une zone particulière que vous adorez.
- Travail en profondeur pour une détente optimale :
En se concentrant sur une ou deux zones spécifiques, le massage peut travailler en profondeur pour soulager les tensions et les inconforts dans ces parties du corps. Le praticien pourra ainsi utiliser des techniques ciblées pour apaiser les muscles tendus et favoriser la relaxation. Cela permet d’obtenir une détente plus efficace et d’apporter un soulagement ciblé aux zones qui en ont le plus besoin.
- Personnalisation de l’huile de massage :
Pour compléter le soin, vous avez également le choix de l’huile de massage utilisée. Selon vos besoins spécifiques, que ce soit pour une relaxation profonde, un effet apaisant ou une revitalisation, le praticien pourra sélectionner l’huile adaptée à vos préférences. L’utilisation de l’huile appropriée contribuera à renforcer les bienfaits du massage, en laissant votre peau nourrie et parfumée délicatement.
Le Massage 1 ou 2 Zones au Choix offre une expérience de détente personnalisée et flexible. En ciblant les zones du corps que vous souhaitez détendre le plus, vous pouvez bénéficier d’une relaxation optimale et ciblée. Le choix de l’huile de massage complète ce soin sur mesure, renforçant ainsi les bienfaits du massage et procurant une sensation de bien-être total.
Découvrez le Massage Visage & Crânien aux Huiles Corses
Le Massage Visage & Crânien aux huiles Corses est un soin de détente et de lâcher prise, ciblant la tête, la nuque et le visage. Cette zone du corps est riche en points d’énergie, ce qui en fait un endroit idéal pour pratiquer un massage aux nombreux bienfaits. En associant les vertus des plantes corses, ce massage apaise le mental, réduit les migraines, améliore la circulation sanguine et procure une sensation de soulagement des tensions musculaires et du stress.
- Lutte contre les insomnies et les migraines :
Le Massage Visage & Crânien aux Huiles Corses est un excellent moyen de calmer l’esprit et de favoriser la relaxation. En ciblant les zones sensibles du crâne, de la nuque et du visage, ce soin peut aider à réduire les problèmes d’insomnie et à apaiser les migraines. Les manipulations douces et apaisantes agissent sur les points d’énergie, contribuant ainsi à apporter une sensation de détente profonde et à soulager les tensions qui peuvent causer ces troubles.
- Amélioration des problèmes de vue et de la circulation sanguine :
En travaillant sur les points d’énergie du crâne, le Massage Visage & Crâne aux Huiles Corses peut également améliorer les problèmes de vue liés à la fatigue oculaire. De plus, ce soin dynamise la circulation sanguine dans la région du crâne et du cuir chevelu, apportant ainsi une meilleure oxygénation aux follicules pileux et luttant contre la chute des cheveux.
- Augmentation de la concentration et soulagement des tensions :
Le Massage Visage & Crânien stimule la circulation sanguine et apaise le système nerveux, ce qui peut contribuer à une meilleure concentration et à une amélioration de la mémoire. De plus, en ciblant les muscles tendus de la nuque, ce soin permet de soulager les tensions musculaires, procurant ainsi une sensation de soulagement et de bien-être.
- Nourrissant et relaxant pour le cuir chevelu :
L’ajout d’huiles corses pendant le massage enrichit le soin en apportant des bienfaits supplémentaires pour le cuir chevelu. Les vertus des plantes présentes dans les huiles nourrissent et détendent le cuir chevelu, offrant ainsi un soin capillaire supplémentaire. Cette combinaison de massage et d’huile végétale permet d’apporter un véritable moment de détente et de bien-être pour le cuir chevelu et l’esprit.
Le Massage Visage & Crânien aux Huiles Corses est un soin apaisant et relaxant, ciblant les zones sensibles du crâne, de la nuque et du visage. En luttant contre les insomnies, réduisant les migraines, améliorant la circulation sanguine, et détendant le cuir chevelu, ce massage offre une expérience complète de détente et de lâcher prise pour apaiser le mental et favoriser le bien-être général.
Foire aux Questions
Que dois-je apporter ?
Rien ! Tout est prévu pour votre plus grand confort et bien-être :
- Serviette
- Chaussons
- vêtements jetables
Dois-je enlever mes bijoux ?
Il est préférable d’enlever vos bijoux avant votre arrivée à l’institut. Le cas échéant une boite à bijoux est à votre disposition.
Dois-je prendre rendez-vous ?
Oui l’institut est uniquement ouvert sur rendez-vous, pour un accueil personnalisé et intimiste.
Comment prendre rendez-vous ?
Nous avons simplifié la procédure pour vous permettre de prendre votre prochain rendez-vous facilement. Rien de plus simple !
Cliquez sur ce lien ou sur un des nombreux boutons « Prendre rendez-vous » présent sur le site.
Je suis enceinte puis-je me faire masser ?
Oui bien sur ! À partir du 4ème mois de grossesse, j’utiliserai une huile végétale neutre sur votre corps.
Quel massage choisir ?
Selon vos préférences, vous trouverez une variété de propositions de massages parmi lesquelles vous pourrez choisir. Pour faciliter votre choix, j’ai fourni une description détaillée de chaque massage que je propose en cliquant ici.